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Como aliviar a dor de barriga em crianças?

Menina com dor de barriga sentada num sofá

Em algum momento, todos os pais já tiveram de lidar com as dores de barriga dos filhos. Terá comido de mais? Pode estar com prisão de ventre? E se for uma intolerância alimentar? As possibilidades são muitas, mas na maioria dos casos a dor de barriga em crianças não tem uma causa grave. Basta saber como a tratar!

Continue a ler e descubra como se livrar da dor de barriga, as suas causas mais comuns e quando deve levar a criança ao pediatra.

Tipos de dor abdominal e sintomas

Existem dois tipos de dor de barriga em crianças: a dor orgânica e o desconforto recorrente.

Dor abdominal orgânica

A dor abdominal orgânica, geralmente, tem uma causa clara e específica. Normalmente, a sua origem está em algum órgão abdominal, embora nem sempre tenha de ser o estômago.

Na região do abdómen, existem outros órgãos como o intestino, a bexiga, os rins, o pâncreas, o fígado, o apêndice, entre outros. E qualquer um deles pode ser o causador da dor de barriga do seu filho.

Dor abdominal crónica ou recorrente

A dor abdominal crónica ou recorrente é aquela que persiste por, pelo menos, 3 meses, de forma contínua ou intermitente. Este tipo de dor de barriga em crianças aparece, normalmente, após os 5 anos.

A intensidade da dor, a localização do desconforto ou mesmo o tipo de dor variam de acordo com a criança. Mas, fora dos episódios de dor abdominal recorrente, muitas crianças levam uma vida normal.

A origem é variada e pode não ter uma causa específica. Pode ser um distúrbio digestivo, como a síndrome do colón irritável, ou algum tipo de distúrbio emocional, por exemplo o stresse.

Se o seu filho tem dores de barriga frequentes, vá a uma consulta de pediatria para receber um diagnóstico e o tratamento mais adequado. O Seguro Saúde da Tranquilidade permite-lhe escolher entre uma vasta gama de prestadores de saúde e médicos especialistas.

Causas comuns da dor de barriga em crianças

As causas mais comuns de dor de barriga em crianças são as seguintes:

Diarreia. Pode estar relacionada com uma infeção bacteriana, parasitária ou um vírus. Outras condições comuns associadas a infeções intestinais além da dor de barriga, são vómitos e febre;
Consumo de algum alimento, ou por ingestão de demasiados alimentos ou porque o que comeu estava estragado. A fim de evitar esta segunda causa da dor abdominal, saiba mais sobre a conservação dos alimentos. A dor de barriga também pode significar que há dificuldade em digerir os alimentos;
Obstipação. A dificuldade em evacuar ou as fezes muito duras e consistentes podem causar desconforto estomacal. Saiba mais sobre a obstipação;
Intolerância alimentar. Na dieta alimentar das crianças pequenas, introduzem-se muitos novos alimentos. Por esse motivo, existe o risco de desenvolver alergias ou intolerâncias, como por exemplo, a intolerância à frutose ou lactose;
Apendicite. A inflamação aguda do apêndice pode obrigar à sua remoção cirúrgica. É rara em crianças com menos de 1 ano, mas torna-se comum à medida que as crianças crescem;

Desconforto emocional. Assim como os adultos, as crianças também podem sofrer de stresse ou ansiedade. Ir para outra escola, uma mudança na rotina ou uma prova importante podem ser a causa da dor de barriga.

Como tratar a dor de barriga em crianças

Através de alimentos e líquidos

A alimentação desempenha um papel muito importante.

Caso a criança esteja com obstipação, opte por uma dieta rica em fibras e dê-lhe frutas e vegetais para facilitar o trânsito intestinal.

Beber líquidos também ajuda a aliviar a dor abdominal. Incentive a criança a beber bastante água ou infusões. A camomila ajuda a relaxar os músculos do trato digestivo e a aliviar a dor de estômago.

Também pode optar por outros remédios caseiros para as dores de estômago. Há vários chás que aliviam o desconforto estomacal, como o chá de erva-doce com camomila ou o chá de erva-cidreira e camomila.

Alimentos que não devem ser dados às crianças que têm dor de barriga:

Bebidas com cafeína. Ainda que a criança deva beber líquidos, a cafeína piora o seu estado;
Enchidos. O seu alto teor de gorduras saturadas dificulta a digestão;
Legumes. Causam gases e dores, a menos que sejam preparados em puré;
Pratos picantes. O picante irrita o estômago e pode provocar diarreia;
Alimentos processados. O excesso de açúcares em pratos pré-cozinhados atrasa a recuperação.

Com soluções orais

Quando as crianças vomitam ou têm diarreia, as soluções orais são uma forma eficaz de repor a quantidade de sais e açúcares que ajudam a restaurar o seu bem-estar. Encontram-se à venda em em farmácias convencionais.

Assistência médica

O tratamento em casa pode não ser suficiente. Portanto, vá ao médico nos seguintes casos:

A dor de barriga é muito forte ou piora com o tempo;

O desconforto acorda a criança à noite;

A dor é aguda e localiza-se na parte inferior direita do abdómen;

Não há melhoras após 24 horas;

Diarreia grave ou vómitos;

Há um risco grave de desidratação;

A criança mostra-se cansada, apática e não quer brincar.

Sabia que o Seguro Saúde da Tranquilidade permite ir a consultas com especialistas e às urgências de hospitais privados? E, ainda, receber um médico em sua casa ou videoconsulta. Conheça as várias coberturas e opções.

Como prevenir a dor de barriga ou de estômago

Se ainda não o faz, ponha em prática estas formas de prevenir as dores abdominais:

Certifique-se de que o seu filho tem bons hábitos de higiene. Por exemplo, habitue-o a lavar as mãos antes de comer e depois de ir à casa de banho;

Faça um intervalo, de pelo menos 1 hora, entre o jantar e a hora de dormir. Isso ajuda a uma digestão mais eficaz;

Dê-lhe porções razoáveis de comida (nem demasiado grandes, nem demasiado pequenas);

Garanta que a criança tem uma boa rotina de sono;

Procure perceber se há algum motivo para a criança se sentir stressada.

Saiba mais! Ajude as crianças a ter uma alimentação e hábitos saudáveis.

3 perguntas frequentes sobre a dor de barriga

1. O que fazer quando uma criança está com dor de barriga?

Recomenda-se uma dieta leve, com alimentos ricos em fibras. Além disso, dê-lhe bastantes líquidos e evite a ingestão de açúcar e de alimentos muito gordurosos.

2. Quanto tempo dura a dor de estômago nas crianças?

A duração depende da causa. Se a dor de estômago for causada por uma gastroenterite, só para exemplificar, pode durar entre 7 e 10 dias. Se for um alimento mal digerido, a recuperação pode durar apenas algumas horas.

3. O que posso dar a uma criança para as dores de barriga?

Para eliminar a dor de barriga em crianças, são recomendadas infusões de camomila ou erva-cidreira para reduzir o desconforto e a inflamação. Se se trata de uma situação de obstipação, pode dar-lhe frutas e vegetais para estimular o trânsito intestinal.

Dicas finais

Não se recomendam medicamentos ou xaropes para crianças que têm dor de barriga. Isso pode irritar ainda mais o estômago e piorar o desconforto. Use remédios caseiros, como infusões e uma dieta adequada.

No entanto, se a dor de barriga persistir, não hesite em ir ao médico! Um especialista poderá observar os sintomas e prescrever o tratamento adequado.

Toda e qualquer situação de esclarecimentos relativamente às temáticas presentes neste artigo deverão ser solicitadas junto das entidades competentes ou de profissionais especializados. Na preparação deste documento, foram feitos todos os esforços para poder oferecer informação correta e clara. A Generali Seguros, S.A. não é responsável pelo resultado de quaisquer atos ou ações decididas ou tomadas unicamente com base na informação deste documento. A Generali Seguros, S.A. não pretende, através do presente documento, prestar aconselhamento médico, pelo que o cliente é encorajado a consultar profissionais, no intuito de obter o aconselhamento devido, para o seu caso em particular.